ダイエット

: 【ランニングの効果】痩せる以外のメリット６選

2025/1/21

運動未経験の筆者がダイエットのためにランニングを始めました。（２０２３年９月頃～２０２４年２月現在）現在５８キロあった体重は４９キロ～５０キロとなりました。（身長は１５７cm）また、食べても太りにくい ...

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佐倉咲

ランニングが好き。神社巡りが好き。温泉が好き。酒が好き。食べるのが好き。週末は遠出するのが好き。アクティブです。